Исследования показали, что 50% психических нарушений, от которых страдают взрослые, возникают именно в возрасте 14 лет. В подростковом возрасте чаще всего возникают психологические проблемы. По этой причине, если у подростка наблюдаются перепады настроения, бессонница или потеря аппетита, следует обратиться к специалисту.

• У подростка могут возникнуть проблемы с самооценкой или чрезмерно завышенная самоуверенность. Завышенная или заниженная самооценка чаще всего может быть связана с внешним обликом или телом подростка.
• Неудовлетворительная учёба и низкий интеллектуальный уровень влияют на мотивацию подростка. У них наблюдается чувство «недостаточно хорош».
• Одной из распространённых причин психологических проблем подросткового возраста является подверженность депрессии.
• Из-за чрезмерных стрессов тревожность и перепады настроения приводят к нарушениям поведения и конфликтам со взрослыми.
• Нарушение аппетита также связано с психологическими проблемами — это заниженная самооценка и стремление изменить свою внешность.

Рекомендации:

Хотя перепады настроения у подростков наблюдаются чаще, это само по себе не свидетельствует о наличии психологических проблем. Определение симптомов таких проблем может быть непростым и иногда требует помощи и вмешательства специалиста.

Рекомендации:

• Часто разговоры о здоровом образе жизни и связанных с ним проблемах подросткам не нравятся — они чаще отдаляются или вообще не разговаривают.
• Если перепады настроения становятся всё чаще, следует обратиться к специалисту.
• Иногда подросток дома чувствует себя плохо и грубо относится к близким, но среди друзей и товарищей чувствует себя прекрасно. В таком случае проблему следует искать во внутрисемейных отношениях.
• Если чувства подростка отрицаются, это может усложнить ситуацию.
• С подростком нужно разговаривать, и лучшим местом для этого является машина, поскольку мы не сидим лицом к лицу.