Профилактика эндемического зоба
Эндемический зоб – это видимое увеличение щитовидной железы, которое развивается из-за нехватки йода в организме.
Зоб чаще всего диагностируют у жителей эндемических районов с низким содержанием йода в воде, продуктах питания. Таджикистан находится в таком районе.
Причины
Недостаток йода
Основной причиной развития эндемического зоба врачи называют дефицит йода (до 95 % случаев). Постоянный недостаток йода приводит к увеличению железы, чтобы она могла захватывать большее количество йода, необходимого для синтеза гормонов Т3 и Т4.
Различают два вида йодной недостаточности:
абсолютная – развивается на фоне низкого содержания йода в еде и воде;
относительная – развивается в результате болезней, врожденных патологий щитовидной железы.
В 15 % случаев эндемический зоб связан с другими причинами. К ним относятся: наследственность, нарушение иммунитета и влияние среды обитания.
Симптомы
Заболевание в ранней стадии может не иметь выраженных проявлений, кроме увеличения железы. В процессе роста зоба появляются характерные признаки компрессии и нарушения обменных процессов:
- затрудненное глотание и дыхание;
- приступы кашля, удушья;
- расширение сосудов на шее и груди вследствие нарушения кровообращения;
- чувство напряжения в голове, усиливающееся при наклоне;
- одутловатость лица;
- образование «зобного сердца» – увеличение правых отделов сердца;
- сонливость;
- повышение артериального давления;
- сухость кожи, волос, ногтей;
- охриплость голоса.
Профилактика
В целях профилактики эндемического зоба необходимо отказаться от вредных привычек. Правильное питание, здоровый образ жизни снижают риск развития болезни. Взрослым старше 40 лет рекомендуется ежегодно посещать эндокринолога и проходить обследование. Принимать лекарственные препараты можно только по назначению врача.
Если вы заподозрили у себя зоб, не нужно паниковать и совершать необдуманных поступков. Спокойно оцените ситуацию и придерживайтесь следующей последовательности действий:
- В первую очередь обратиться за помощью к родителю, учителю или другому взрослому.
- Не заниматься самолечением, а обратиться за помощью обратиться за консультацией к врачу терапевту по месту регистрации или в другое медицинское учреждение, где могут оказать помощь или направить к соответствующему специалисту.
Еще раз: Стараться быть спокойным, не принимать не назначенные лекарства и совершать другие действия, которые не были прописаны врачом.